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天生爱唱歌的方丈（刘以达 饰）去拜访旧友的武馆，怎料他们的传承人俩兄弟竟然搞得一团糟。颇具野心的小师妹辛芷若（卫诗雅 饰）趁机开设了一间不走正道的健身房，企图取而代之，夺走当今武林的话事权。众人不甘堕落，齐心合力，靠着音乐的力量，最终让差点堕入邪道的小师妹成功回心转意。